5 Sinne: Fühle genau in dich hinein und nimm Heiligabend mit allen Sinnen in dir auf!
Heute ist es soweit! Heiligabend ist da! Spätestens ab heute Nachmittag wird es gemütlich! Genieße es, entspann dich und nimm die Feiertage mit allen Sinnen auf:
- Wie riecht es bei dir zu Hause? Nach klassischen Weihnachtsdüften wie Orange, Fichte, Zimt oder nach dem vorbereiteten Abendessen? Wie hat es in deiner Kindheit gerochen? Welchen Duft assoziierst du mit Weihnachten?
- Was hörst du? Kinderlachen, Kirchenglocken, Küchengeklapper? Oder vielleicht sogar einen Moment Stille? Was ist deine liebste Weihnachtsmusik?
- Was fühlst du? Die Wärme eines knisternden Feuers, die Kälte, die durchs offene Fenster reinzieht, Vorfreude, Erschöpfung? Versetze dich einen Moment in das Gefühl, das du mit Weihnachten verbindest und versuche es festzuhalten!
- Was siehst du? Lichter, einen schön geschmückten Weihnachtsbaum, Glück in den Augen deiner Liebsten oder Enttäuschung? Sieh wohlwollend auf diesen Tag und vergegenwärtige dir das Schöne!
- Wie schmeckt Weihnachten für dich? Was darf auf keinen Fall fehlen? Gans, Kartoffelsalat, Lebkuchen, Stollen? Bald ist alles vorbei und die bunten Teller leer. Genieße sie bevor du wieder ein Jahr darauf warten musst!
Wunderschöne Weihnachtstage wünsche ich dir, hab eine entspannte, gesegnete Zeit! Bleib gesund, wunderbar unperfekt und genieße ganz bewusst!
Herzliche Grüße
Vanessa