Ihr Coaching Geschenk zum 4. Advent

Dieses Jahr hat vielen von Ihnen sehr viel abverlangt. Die Belastung rund um Job, Familie zusammen mit allen Einschränkungen haben an Nerven und Körper gezehrt. Haben Sie auch immer wieder für andere oder um des lieben Friedens willen zurückgesteckt? Dann nehmen Sie sich Zeit für sich und Ihr Glück!

Dem Glück auf die Sprünge helfen

Bereits in meinem Eintrag „Gesunder Körper & gesunder Geist“ habe ich erwähnt, dass sich das persönliche Glück beeinflussen lässt. In dem Fachgebiet positive Psychologie wird genau zu diesem Thema geforscht. So wurde unter anderem herausgefunden, dass

• die Hälfte unseres Glücks genetisch bestimmt ist,
• 10 Prozent äußeren Umständen geschuldet ist
• und wir die restlichen 40 Prozent selbst in der Hand haben!

Mein Glück

Ich glaube an positive Psychologie und daran, dass ein gesunder Geist Selbstheilungskräfte aktiviert. Nur wenn Sie glücklich sind, können Sie dieses Glück (hier: happiness) auch weitergeben. Das meint auch der Mediziner Eckart von Hirschhausen mit seiner Aussage: „Liebe dich selbst, dann können die anderen dich gern haben“.

Als ich mich persönlich damit beschäftigt habe, meine 40 Prozent in die Hand zu nehmen, habe ich festgestellt, dass ich Dinge getan habe, die in Ratgebern empfohlen werden. Dass die jedoch gar nicht richtig zu mir passen, habe ich erst später festgestellt und es dann optimiert.

Holen auch Sie das Beste aus Ihren 40 Prozent heraus!

In Ihrem 2stündigen Glückscoaching blicken Sie auf die schönen Momente 2020 zurück und nehmen Ihren aktuellen Glücksstatus auf. Wir erarbeiten gemeinsam passende Methoden für Ihr glückliches neues Jahr! Nach einigen Wochen des Ausprobierens reflektieren wir Ihr Glück.

Melden Sie sich bis zum 31. Januar 2021 bei mir für Ihr kostenloses Coaching.

Post Script:

Während ich diesen Beitrag schreibe, spielt mein Mann im Wohnzimmer mit unserer einjährigen Tochter. Ihr Juchzen vor Freude im Hintergrund zu hören ist auch ein groooßes Glück.